La soprologie s'adresse aux personnes soucieuses de leur santé et à la recherche d'une meilleure harmonie, afin de :

• Gérer les différentes sortes de stress,
  
• Préparer un examen, un entretien, une épreuve,
  
• Diminuer les ruminations mentales,
  
• Retrouver un bon sommeil
  
• Retrouver confiance en soi,
  
• Accompagner une grossesse et un accouchement,
  
• Optimiser la gestion des émotions,
  
• Développer la concentration,
  
• Soutenir dans la libération des dépendances (tabac, alcool…)
  
• Réduire les maux physiques …

La sophrologie est donc bénéfique pour les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes agées.